中國時報【宋志民／台北報導】
蔡依林７日出席《養瘦》新書記者會，對港媒指她香港演唱對嘴，她嚴肅回：「有到場的人就知道…我不會做這種事。」她成瘦身專家，問她怎麼看待小嫻暴肥身材，她直言：「她需要這本書，聽說她因吃減肥藥身體失調。」
她指埋針針灸、計算卡路里都沒效，認為埋針僅能排水腫。對卡路里觀念，她說應改為挑食物種類吃。她坦言會與男友錦榮雙人健身，約會時吃美、澳式高油脂食物，還自首：「那都是我要吃的。」
若女性瘦身怕瘦奶，她說要多吃優質蛋白，如涮涮鍋將肉燙過搭配薑、醬油就可獲得，千萬別吃滷肉。也提出「會吃」便能達到80％基礎代謝瘦身，其餘10％可靠運動，10％靠呼吸就能瘦。因她建議，姊夫林傳凱從99.2公斤瘦了近20公斤才娶到她姊。
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